Erstellt am: 13. Januar 2021

Fit ins neue Jahr

Liebe Mitglieder der Sportunion Wolkersdorf!

Fit ins neue Jahr. Leider sind derzeit keine Kurse vor Ort möglich, daher bietet die Sportunion frei zugängliche Online-Kurse an.

DIE KURSE FINDEN AUCH IN DEN SEMESTERFEREIN STATT.

Alle Angebote sind unter dem Link:   https://sportunion.at/digitalsports/  zu finden. Bitte unbedingt auch die Anleitung zur Kursteilnahme lesen – siehe unten.

 

Die dort gelisteten Angebote sind alle kostenlos und frei zugänglich.

 

Die Anleitung, wie an den Kursen teilgenommen werden kann, ist hier

https://sportunion.at/digitalsports/anleitung-zum-mitmachen/

nachzulesen.

 

Auch die Sportunion Wolkersdorf nimmt an dem Progamm der Sportunion Österreich teil.

Unsere Kurse finden ab dieser Woche vorerst für insgesamt 6 Wochen statt.

Kurse mit Thomas Lietz

Di: 18:30 – 19:30, “Yoga – everyday balance”
Text: Das Praktizieren von Yoga führt zu mehr Körperspannung, Flexibilität und Körperbewusstsein; die Balance wird gefördert, der Geist zentriert, deine Seele genährt. Neben den Körperhaltungen (Asanas) sind Atmung, Dehnung und Entspannung wesentliche Elemente. Die Anleitungen sind (auch online) klar und verständlich, auf eine korrekte anatomische Ausrichtung wird wert gelegt.
Do: 18:00 – 19:00, “Yoga für den Rücken”
Text: Ausgewählte Übungen aus dem Yoga gleichen einseitige Alltagsbewegungen aus und beugen Haltungs- und Rückenproblemen gezielt vor; bewusstes und achtsames Üben, eine korrekte Ausrichtung und Ausführung sind wesentliche Elemente dieses Kurses. Ziel ist Bewegungsfreiheit und -freude.
Pünktlich anmelden unter:

https://us02web.zoom.us/j/8301576073?pwd=bFVvTFpUVE5kczlvQVJQWm1FczNYUT09

 

Kurs mit Eva Török:

Freitag 18:00 – 19:00 Uhr “Hatha Yoga”

Der Fokus liegt in diesem Kurs auf einem achtsamen und respektvollen Umgang mit dem eigenen Körper. Die Übungen werden nach den Prinzipien der Spiraldynamik angeleitet. Dieses von Physiotherapeuten entwickelte Bewegungskonzept bietet eine Art „Gebrauchsanweisung“ für den Körper und sorgt für eine anatomisch richtige Ausführung.

https://us02web.zoom.us/j/3415682825
Meeting-ID: 341 568 2825

 

Kurs mit Claudia Arnhof:

Dienstag 8:30 – 9:30 Uhr. “Pilates”

Pilates ist ein systematisches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen durch Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung angesprochen werden.

https://us02web.zoom.us/j/86287615496?pwd=ZVhLRUJRSWNWNis5NUprYjczaTZTUT09

Meeting-ID: 862 8761 5496

Wir wünschen viel Spaß bei den Bewegungseinheiten.

Das könnte dich auch interessieren...

Krankheitsbedingte Ausfälle

Liebe Mitglieder der Sportunion, leider fallen uns derzeit einige Trainer aus. Wir sind immer bemüht ein Ersatzprogramm zu bieten. Leider gelingt uns dies nicht immer. Daher fallen in naher Zukunft folgende Stunden aus: Freitag 22.11. – Krafttraining und Koordinationstraining Montag 25 .11. – Bodyscreening Freitag 29.11. – Krafttraining und Koordinationstraining Mit der Bitte um Verständnis.

Die Zukunft des Sports in Österreich: Hans Niessl, Peter McDonald & Thomas Reichenauer auf kurier.tv

Nur wenige Tage nach der Wiederwahl von Hans Niessl als Präsident von Sport Austria und der Bestätigung von SPORTUNION-Präsident Peter McDonald sowie Thomas Reichenauer als Vizepräsidenten für Breitensport und Spitzensport trafen sich die drei Führungspersönlichkeiten im Studio von kurier.tv. Gemeinsam mit Moderator Harald Ottawa sprachen sie über ihre Visionen und Strategien zur Förderung des Sports in Österreich. Die Sendung wird am 18. November um 17:30 Uhr auf kurier.tv ausgestrahlt.

Sport Austria: Hans Niessl und Peter McDonald zur Lage der (Sport-)Nation

Die Generalversammlung von Sport Austria hat Hans Niessl in geheimer Wahl in seinem Amt als Sport Austria-Präsident bestätigt. In einer live im Internet übertragenen Pressekonferenz umrissen Niessl und SPORTUNION-Präsident Peter McDonald, bei Sport Austria als Vizepräsident für den Bereich “Breitensport” verantwortlich, ihre Visionen und Ziele für den österreichischen Sport.

Allgemeine Klasse: Andreas Schlegl und Marlies Brunner sind die neuen Meister

Sie waren als Favoriten ins Rennen um den Titel der 2. Österreichischen Ninja-Meisterschaften by SPORTUNION ins Rennen gegangen und konnten diese Rolle auch perfekt umsetzen: Die neuen Titelträger in der Allgemeinen Klasse sind Andreas Schlegl bzw. Marlies Brunner und strahlten danach über’s gesamte Gesicht: "Ich hab in Stage 1 und Stage 2 nicht allzu viele

Das war unsere Herbstwanderung

Um 7 Uhr in der Früh regnete es leider noch und es sah es nicht danach aus, dass die Herbstwanderung durchgeführt werden kann. Doch um halb neun hörte es auf zu regnen und es kamen 12 allwettertaugliche, gut gelaunte Wanderer zum Treffpunkt beim Bahnhof Schleinbach. Bis auf ein paar „gatschige“  Stellen waren die Wege gut
News Archiv