Erstellt am: 13. Januar 2021

Fit ins neue Jahr

Liebe Mitglieder der Sportunion Wolkersdorf!

Fit ins neue Jahr. Leider sind derzeit keine Kurse vor Ort möglich, daher bietet die Sportunion frei zugängliche Online-Kurse an.

DIE KURSE FINDEN AUCH IN DEN SEMESTERFEREIN STATT.

Alle Angebote sind unter dem Link:   https://sportunion.at/digitalsports/  zu finden. Bitte unbedingt auch die Anleitung zur Kursteilnahme lesen – siehe unten.

 

Die dort gelisteten Angebote sind alle kostenlos und frei zugänglich.

 

Die Anleitung, wie an den Kursen teilgenommen werden kann, ist hier

https://sportunion.at/digitalsports/anleitung-zum-mitmachen/

nachzulesen.

 

Auch die Sportunion Wolkersdorf nimmt an dem Progamm der Sportunion Österreich teil.

Unsere Kurse finden ab dieser Woche vorerst für insgesamt 6 Wochen statt.

Kurse mit Thomas Lietz

Di: 18:30 – 19:30, “Yoga – everyday balance”
Text: Das Praktizieren von Yoga führt zu mehr Körperspannung, Flexibilität und Körperbewusstsein; die Balance wird gefördert, der Geist zentriert, deine Seele genährt. Neben den Körperhaltungen (Asanas) sind Atmung, Dehnung und Entspannung wesentliche Elemente. Die Anleitungen sind (auch online) klar und verständlich, auf eine korrekte anatomische Ausrichtung wird wert gelegt.
Do: 18:00 – 19:00, “Yoga für den Rücken”
Text: Ausgewählte Übungen aus dem Yoga gleichen einseitige Alltagsbewegungen aus und beugen Haltungs- und Rückenproblemen gezielt vor; bewusstes und achtsames Üben, eine korrekte Ausrichtung und Ausführung sind wesentliche Elemente dieses Kurses. Ziel ist Bewegungsfreiheit und -freude.
Pünktlich anmelden unter:

https://us02web.zoom.us/j/8301576073?pwd=bFVvTFpUVE5kczlvQVJQWm1FczNYUT09

 

Kurs mit Eva Török:

Freitag 18:00 – 19:00 Uhr “Hatha Yoga”

Der Fokus liegt in diesem Kurs auf einem achtsamen und respektvollen Umgang mit dem eigenen Körper. Die Übungen werden nach den Prinzipien der Spiraldynamik angeleitet. Dieses von Physiotherapeuten entwickelte Bewegungskonzept bietet eine Art „Gebrauchsanweisung“ für den Körper und sorgt für eine anatomisch richtige Ausführung.

https://us02web.zoom.us/j/3415682825
Meeting-ID: 341 568 2825

 

Kurs mit Claudia Arnhof:

Dienstag 8:30 – 9:30 Uhr. “Pilates”

Pilates ist ein systematisches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen durch Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung angesprochen werden.

https://us02web.zoom.us/j/86287615496?pwd=ZVhLRUJRSWNWNis5NUprYjczaTZTUT09

Meeting-ID: 862 8761 5496

Wir wünschen viel Spaß bei den Bewegungseinheiten.

Das könnte dich auch interessieren...

Einladung zur Ehrenamtsfeier von Christl Pfaffl am 9. Mai

Mit einer Ausstellung von Marlies Döltl, freischaffender Künstlerin aus Wolkersdorf. 2023 hatte das Sportministerium gemeinsam mit dem organisierten Sport den Ehrenamtspreis ins Leben gerufen, um das unverzichtbare Ehrenamt im Sport zu würdigen und engagierte Sportfunktionärinnen und Sportfunktionäre auszuzeichnen. Der Ehrenamtspreis wurde in sieben Kategorien vergeben. Ehrenamtspreis für das Lebenswerk 2024 ging der Ehrenamtspreis in der

Frühjahrswanderung 2025 – 16. Mai

Liebe Mitglieder und Freunde der Sportunion, Wir starten unsere Wanderung um 10 Uhr am Parkplatz beim Friedhof Großebersdorf. Von dort gehen wir an der Kirche vorbei und verlassen den Ort durch die Schulgasse, eine Kellergasse. Über Felder und an einer kleinen Ziegen- und Hühnerfarm vorbei gelangen wir nach Putzing. Dort wandern wir die Dorfstraße entlang

SPORTUNION Wolkersdorf trauert um Ehrenpräsident Dr. Johann Friedschröder

Dr. Johann Friedschröder hat die Entwicklung des Tischtennissports in Österreich geprägt wie kein anderer. Der Träger des Goldenen Ehrenzeichens der SPORTUNION ist am 4. April 2025 im Alter von 74 Jahren verstorben. Anfang der 70-er Jahre kam Johann Friedschröder über die Sektion Tischtennis zur SPORTUNION Wolkersdorf. Er spielte bald im Meisterschaftsbetrieb mit. 1975/76 errang er

Kindersportwoche 2025

5 Tage volles Programm für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren Immer in der 2. Ferienwoche organisiert die Sportunion Wolkersdorf eine bunte Woche mit Sport, Spaß und Kreativität. Jeweils Montag bis Donnerstag von 9 Uhr bis 16 Uhr (inkl. Mittagessen) und Freitag von 9 Uhr bis 12 Uhr. Programm Der Montag beginnt bereits etwas früher

Das war unsere Winterwanderung vom 17.2.25

Bei winterlichen – 3 Grad, aber Windstille und Sonnenschein kamen 23 Wanderer, die sich von der Kälte nicht abschrecken ließen, zum Treffpunkt beim Unionzentrum. Wir gingen über die Obersdorfer Riede Hundspoint in die Pillichsdorfer Kellergasse und weiter bis zum oberen Ende des Stallbergs in Großengersdorf. Die Sonne schien und uns wurde beim Wandern angenehm warm.
News Archiv