Auch heuer gibt es wieder ein Sommerprogramm!
Liebe SPORTUNION Mitglieder,
wir bieten diesen Sommer im Juli und August wieder ein Sommerprogramm an. Die Stunden sind einzeln belegbar und in bar vor Ort zu zahlen. Alle Kurse finden im Unionzentrum statt. Bitte den Betrag, wenn möglich, genau mitbringen. Wir wünschen viel Vergnügen mit unserem Angebot und einen schönen Sommer.
Rückenfit
Thomas Lietz schafft durch spezielle Kräftigungs-, Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen eine Verbesserung ihres Rückens. Rückenproblemen und –schmerzen werden vorgebeugt.
Wann? Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr € 10,-
Termine 30.7., 6.8., 13.8., 20.8., 27.8.
Seniorenprogramm
Eva Török bietet ein bewegungsorientiertes Wohlfühlprogramm mit ganzheitlichem Ansatz. Tut gut und macht Spaß.
Wann? Mittwoch 9 – 10 Uhr € 6,-
Termine 3,7., 10.7., 17.7., 24.7., – PAUSE – 14.8., 21.8., 28.8.
Yoga
Eva Török (Juli) und Claudia Steinbauer (ab 31.7.) Mittels Yoga werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauertraining trainiert. Atem- und Entspannungsübungen tragen zur Verbesserung der Gesundheit und Vitalität bei. .
Wann? Mittwoch 18:00 – 19:30 Uhr € 10,-
Termine 3,7., 10.7., 17.7., 24.7., 31,7., 7.8., 14.8., 21.8., 28.8.
Bodywork
Gabi Beil und Gabi Mitschek bieten mit Bodywork ein Kräftigungsprogramm für alle Muskelpartien. Anschließend wird zu toller Musik gedehnt. Ein Training für alle Altersgruppen.
Wann? Donnerstag 9:00 – 10:00 Uhr € 6,-
Termine 4,7., 11.7., – PAUSE – 1.8., 8.8., 22.8., 29.8
Hip Hop
Daniel Bojanowsky führt mit Schwung durch den Sommer. Getanzt wird jeweils zwei Mal im Juli und August. Für alle Altersklassen.
Wann? Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr € 10,-
Termine 11.7., 25.7., 8.8., 22.8.
Zeitgenössicher Tanz
Daniel Bojanowsky führt mit Schwung durch den Sommer. Getanzt wird zwei Mal im Juli und ein Mal im August. Für alle Altersklassen.
