Lauftraining für Einsteiger SS 2019

31.03.2019

Lauftraining für Einsteiger SS 2019

Lauftraining für Einsteiger & mäßig Fortgeschrittene

Zu Beginn jeder Einheit werden wir uns kurz aufwärmen und einige Lauf ABC-Übungen durchführen. Anschließend laufen wir in und rund um Wolkersdorf und werden Stabilisations- und Kräftigungsübungen machen. Am Ende darf ein kurzes „Cool-Down“ mit Dehnübungen nicht fehlen.

Nähere Infos bei Stefan Schamböck: stefan.schamboeck@hotmail.com


Wann: ACHTUNG NEUER TERMIN: Freitag, 16:00-17:00 Uhr

Beginn: 1. März 2019 (12 Termine)

Wo: rund um Wolkersdorf / Treffpunkt: UNION Sportzentrum

Teilnehmer: Mind. 5, max. 20 Teilnehmer / ab 16 Jahren

Kosten: 65,- Euro (ab 10 Teilnehmer: 50,- Euro)

 

Verwendungszweck beachten: Laufkurs + Name angeben!

Einzahlung bis spät. 15.03.2019, bei Nichteinhaltung ist keine Teilnahme am Programm möglich. Die Anmeldung wird erst durch Einlagen des Kursbetrags gültig!

 

UNSERE KONTODATEN: 

Sportunion Wolkersdorf - Gesundheitssport
IBAN: AT22 3295 1000 0009 1447
 
ANMELDESTART: 30.1.19